译文及注释：
大鹏一日和风一起，扶摇直上九万里。
假如风停下来，仍能簸动沧海水。
世人看到我不同寻常，听到我高妙言语都嗤之以鼻。
宣父即使年迈仍能敬畏后生，丈夫也不应轻视年轻人。
注释：
大鹏：传说中的神鸟，又称“鹏鸟”，能够展翅九万里，飞越天际。

扶摇：扶摇是指飞行时借助气流的力量，也可以理解为“扶助飞行”。

沧溟：指大海。

恒殊调：指与众不同的飞行方式。

宣父：古代传说中的一位高人，能够驾驭神鸟飞行。

畏后生：宣父虽然有高超的技艺，但仍然畏惧后来者的能力。

丈夫未可轻年少：意为一个真正的男子汉不应该轻视年轻人，应该尊重他们的能力和潜力。